Dans les systèmes traditionnels d’entrainement isotonique (poids, haltères, machines), la charge de travail est déterminée en tant que pourcentage de la valeur de force maximale développée par le sujet. Ce type d’entrainement est caractérisé par une charge constante pendant l’effort.
Toutefois, le muscle ne produit pas la même force selon les angles articulaires. Une charge fixe ne sollicite donc pas efficacement le muscle : pas assez lorsqu’il développe sa force maximale, excessivement dans les zones sensibles (angles ouverts et fermés)…
Le mode d’entrainement par Charge Variable permet au sujet d’optimiser la stimulation neuro-musculaire sur toute l’amplitude du mouvement, en réglant la charge de travail sur une courbe spécifique.
la révolution Kineo avec sa charge variable
Charge Variable Personnalisée
KINEO permet de différencier les charges concentrique et excentrique afin de réaliser un travail musculaire spécifique et en toute sécurité.
Prévenir de la surcharge articulaire
Le système KINEO permet d’effectuer le mouvement avec ou sans inertie : dans ce dernier cas, le sujet devra appliquer une force constante tout le long du mouvement pour déplacer la charge.
Prévenir la douleur – Activation neuro-musculaire
La charge variable permet de solliciter le muscle sur l’ensemble de l’amplitude, et donc de stimuler les zones d’inhibitions en limitant les douleurs (stimulation neuro-musculaire).
VIDÉOS
Tableau comparatif
Kineo Système |
Isotonique |
Isocinétique |
Elastique |
|
| Courbe de programmation | Oui | Non | Non | Non |
| Différencier la charge concentrique de la charge excentrique | Oui | Non | Non | Non |
| Contrôle paramètre de travail (force/ vitesse / puissance) | Oui | Non | Oui | Non |
| Feedback | Oui | Non | Oui | Non |
| Analyse des entraînements (Graphiques/ données) | Oui | Non | Oui | Non |
